Artikel Kesehatan
Informasi kesehatan yang jelas dan tenang, dalam bahasa sehari-hari, dengan sumber yang bisa Anda periksa.
Mulai dari rubrik
Gejala
Tanda yang sering dialami, pemicunya, dan kapan perlu ke dokter.
Penyakit
Kondisi umum dijelaskan dengan bahasa sehari-hari dan sumber resmi.
Gizi
Kandungan makanan sehari-hari dan cara menyusun piring seimbang.
Diet dan Berat Badan
Mengatur berat badan secara bertahap, tanpa janji instan.
Hidup Sehat
Tidur, olahraga, dan kebiasaan kecil yang mudah dijalankan.
Artikel terbaru
Manfaat semangka dan kandungan gizinya
Semangka hampir seluruhnya air, rendah kalori, dan mengandung likopen serta L-sitrulin. Simak kandungan gizinya, manfaat yang didukung penelitian, beda daging, kulit, dan biji, serta alasan buah utuh lebih baik daripada jus.
Cara diet cepat yang aman: perubahan bertahap yang bertahan
Ingin hasil cepat itu wajar, tetapi penurunan berat badan yang bertahap lebih mungkin bertahan. Simak langkah aman untuk memulai, dari isi piring sampai tidur yang cukup.
Luka bakar: derajat, pertolongan pertama, dan kapan ke dokter
Langkah yang tepat di menit-menit pertama membatasi kerusakan kulit. Kenali derajat luka bakar, cara mendinginkannya dengan air mengalir, bahan yang tidak boleh dioleskan, dan tanda yang perlu segera ditangani di IGD.
Rambut rusak: ciri, penyebab, dan cara merawatnya
Rambut kusam, kasar, dan bercabang sering berawal dari kebiasaan harian: panas alat penata, bahan kimia, dan gesekan. Kenali ciri-cirinya, cara merawatnya menurut penelitian, dan kapan perlu ke dokter.
Manfaat wortel untuk kesehatan dan cara menyajikannya
Wortel adalah sumber karotenoid yang diubah tubuh menjadi vitamin A, serta serat dan kalium. Simak kandungannya, kaitannya dengan kesehatan mata, dan cara menyajikannya.
Pola hidup sehat: lima kebiasaan dasar yang mudah dijalankan
Pola hidup sehat tidak harus rumit. Kenali lima kebiasaan dasar menurut kerangka CERDIK dari Kementerian Kesehatan, lengkap dengan contoh satu hari yang sehat.
Makanan berserat: daftar sumber serat dan manfaatnya
Kebanyakan orang Indonesia makan serat jauh di bawah anjuran. Kenali manfaat serat, jumlah yang dianjurkan, daftar makanan berserat, dan cara menambahkannya dengan nyaman.
Makanan sehat sehari-hari: panduan gizi seimbang
Makanan sehat tidak harus mahal. Pelajari pedoman Isi Piringku, contoh makanan sehat untuk setiap bagian piring, batas gula, garam, dan lemak dari Kementerian Kesehatan, contoh menu sehari, dan cara membaca label kemasan.
Riset artikel dibantu AI, lalu setiap fakta diperiksa redaksi terhadap sumbernya. Baca Kebijakan Redaksi